Как похудеть быстро? Как сбросить лишний вес навсегда?

Вы или Ваши близкие имеют лишний вес? Решение проблемы лишнего веса можно и нужно доверять только профессионалам, а значит врачам. Врачи нашего центра помогут Вам не просто похудеть быстро и эффективно, Вы избавитесь от лишнего веса навсегда.

Насколько актуальна проблема лишнего веса сейчас?

Проблема лишнего веса в развитых странах приняла характер эпидемии. Похудеть нужно очень многим. В большинстве стран Европы и в России более 40% населения страдают от лишнего веса, а в США – 60% населения. Представляете, более половины американцев нуждаются в том, чтобы срочно похудеть!

Похудеть или не похудеть?

Лишний вес или ожирение – это серьёзная нагрузка на организм. По данным учёных, лишний вес – это повышения риска развития ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии. Лишний вес – это нагрузка на суставы и позвоночник. Лишний вес – это возможность заболеть диабетом II типа. Причём к медицинским проблемам добавляются и психологические. Разве этого недостаточно, чтоб немедленно похудеть?

Как выяснить – сколько у Вас лишнего веса?

Существует несколько способов определения нормальной массы тела. Определить выраженность ожирения, т.е. насколько далеко зашло дело можно при помощи подсчёта индекса массы тела (ИМТ) или индекса Кетле. Для вычисления ИМТ необходимо знать свой рост (м) и вес (кг). Займёмся математикой. Поделите массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах.

Вот так выглядит эта формула: ИМТ = масса тела (кг) / рост (м)2

Определили свой ИМТ? Много это или мало? Чтобы ответить на этот вопрос, посмотрите в приведённую ниже таблицу.

Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ, 1997 г.)

ИМТ

Тип отклонения массы тела от нормы

Рекомендации

Менее 18

Дефицит массы тела

Повышение массы тела

18,5-24,9

Нормальная масса тела

Нет

25,0-29,9

Избыточная масса тела

Снижение массы тела, возможно самостоятельно

30,0-34,9

Ожирение 1 степени

Снижение массы тела, возможно самостоятельно

35,0-39,9

Ожирение 2 степени

Снижение массы тела с помощью медицинских специалистов

Более 40,0

Ожирение 3 степени

Срочное снижение массы тела с помощью  медицинских специалистов

Итак, теперь Вы знаете все о своём весе. Что же делать, если Ваша масса тела отличается от нормальной? Помните, что главная цель – это не только похудеть,  а сделать свою жизнь здоровой и комфортной.

Вам необходима коррекция лишнего веса? Хотите похудеть без вреда для организма? Появилось сильное желание и внутреннее убеждение изменить себя?

Звоните нам прямо сейчас. Телефоны горячей линии:

  • 8-843-292-57-40
  • 8-843-292-59-80